Niezależnie od tego, czy spotkanie w środku na kawę, wypicie koktajlu lub dwóch w najnowszym barze w mieście, czy wykonanie kilku ruchów na parkiecie było Twoim ulubionym zajęciem, aby nadrobić zaległości z przyjaciółmi, ludzie w większości krajów musieli kreatywnie myśleć o tym, jak to powtórzyć w czasach Covid.
Podczas gdy bardziej liberalne podejście Szwecji do kontrolowania Covid-19 bez wymuszonej krajowej blokady, mniej ograniczeń dotyczących zgromadzeń i hotelarstwo, handel detaliczny i opieka nad dziećmi pozostają otwarte, w innych częściach świata przebywanie na świeżym powietrzu stało się nie tylko miejscem, w którym można zaczerpnąć świeżego powietrza, ale także jest niezbędne do utrzymania znaczących interakcji społecznych. Spacery stały się walutą społeczną, wychodzenie na światło dzienne stało się naszym wielkim wyjściem. A sądząc po kanałach w naszych mediach społecznościowych, lasy, lasy, parki i inne tereny zielone okazały się szczególnie popularne.
Mieszkańcy Szwecji od dawna znają korzyści płynące z przebywania na świeżym powietrzu, szczególnie w lasach, a w Japonii koncepcja „shinrin-yoku” lub „kąpieli leśnych” istnieje od dziesięcioleci. Forestry England, na przykład, definiuje to jako „prostą metodę bycia spokojnym i cichym wśród drzew, obserwowania otaczającej cię przyrody podczas głębokiego oddychania”. To, jak mówi, „może pomóc zarówno dorosłym, jak i dzieciom odstresować się oraz poprawić zdrowie i samopoczucie w naturalny sposób”. Dla coraz większej liczby z nas nic nie przebije dotyku omszałej kory lub szumu deszczowej gałęzi, gdy krople deszczu spadają, gdy przechodzisz obok.
Artykuł z 2019 r. w brytyjskiej gazecie Guardian wskazuje nawet na korzyści płynące z kąpieli leśnych w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia takich schorzeń, jak udary, wrzody i depresja, oraz że wraz z innymi działaniami może być ona stosowana jako forma „przepisywania społecznego” przez krajową krajową służbę zdrowia. Powrót do natury może stanowić doskonałe antidotum na nasze życie zdominowane przez technologię.
Daje to możliwość ponownego połączenia się z miękką ściółką poszycia leśnego, która stanowi prawdziwy kontrast z chodnikami. Nie wspominając już o możliwości prowadzenia rozmów z ludźmi twarzą w twarz, a tym samym zażegnaniu samotności, która, według badań McKinsey z 2020 r., wzrosła wykładniczo od początku pandemii, a odsetek osób czujących się samotnych „przez cały czas” w całej Europie wzrósł prawie trzykrotnie z 6% do 17%.
Nie tylko powietrze w lesie wydaje się świeższe, ale National Geographic zwraca uwagę na niektóre wiecznie zielone gatunki uwalniające fitoncydy, które mogą wzmocnić naszą odporność, a korzyści utrzymują się długo po odwiedzeniu naszego ulubionego kawałka zieleni. I tak, podczas gdy wielu z nas jest obecnie pozbawionych zmysłowych przyjemności płynących z muzyki na żywo w sali koncertowej, zapachu gotowania w ulubionej restauracji, a nawet uścisku dobrego przyjaciela lub krewnego, oddawanie się leśnym kąpielom, z dodatkiem rozmów i śmiechu, pozostaje jedną z naszych najprostszych i najtrwalszych przyjemności.