Badania pokazują, że nadmierny hałas w miejscu pracy może negatywnie wpływać na ciśnienie krwi użytkowników. W tym artykule przyjrzymy się, w jaki sposób można zapewnić dobre samopoczucie pracowników, projektując miejsca pracy z myślą o akustyce.
Wysokie ciśnienie krwi, znane jako „cichy zabójca”, ponieważ jego objawy są rzadko widoczne, dotyka około 1 na 4 dorosłych na całym świecie, a do 2025 roku przewiduje się, że ponad 1,5 miliarda ludzi będzie żyło z tą niebezpieczną chorobą. Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko chorób serca, zawałów serca, udarów mózgu i otępienia naczyniowego, a także innych zagrożeń dla zdrowia. Istnieje wiele czynników – zarówno środowiskowych, jak i dziedzicznych – które mogą zwiększać ryzyko nadciśnienia. Najczęściej omawiane przyczyny są związane ze złymi nawykami żywieniowymi, brakiem ruchu i wiekiem. Jednak środowisko zbudowane może również odgrywać ważną rolę. Jednym ze sposobów, w jaki architektura może wpływać na ciśnienie krwi, jest akustyka; „Cichy zabójca” jest bardzo wrażliwy na dźwięk. Wszyscy wiemy, że nadmierny hałas może powodować problemy ze zdrowiem uszu i słuchu, ale regularne narażenie na głośne dźwięki w naszym otoczeniu jest również ściśle związane ze złym stanem zdrowia układu krążenia, w tym wysokim ciśnieniem krwi, ze względu na tendencję do zwiększania poziomu stresu.
W badaniu z 2018 r. opublikowanym przez American Journal of Industrial Medicine stwierdzono, że u osób, które były narażone na głośne dźwięki w pracy – zmuszonych do podnoszenia głosu lub krzyku, aby być słyszanym przez kogoś stojącego kilka stóp dalej – przez cztery lub więcej godzin dziennie, występowały wysokie wskaźniki nadciśnienia i wysokiego poziomu cholesterolu. kilka dni w tygodniu. To pokazuje, jak ważne jest uwzględnienie zrównoważonej akustyki i podejścia redukującego hałas podczas projektowania miejsc pracy.
Oprócz hałasu w miejscu pracy mogą występować odgłosy zewnętrzne, które przenikają do biura i przeszkadzają pracownikom, utrudniając koncentrację i efektywną komunikację. Prawdopodobnie zwiększy to drażliwość i poziom stresu pracowników, być może nawet wydłuży dzień pracy i utrudni sen w nocy. W związku z tym wiadomo, że złe wzorce snu zwiększają ryzyko otyłości, która sama w sobie jest zaostrzeniem wysokiego ciśnienia krwi.
Biorąc pod uwagę akustykę już na wczesnym etapie projektowania miejsca pracy i uwzględniając wiele różnych źródeł hałasu, na które mogą być narażeni pracownicy, nie tylko zmniejszymy ryzyko nadciśnienia, ale także poprawimy ogólne samopoczucie, komfort i produktywność użytkowników. Określenie materiałów tłumiących dźwięk, takich jak panele akustyczne Gustafs, jest dobrym punktem wyjścia do zrównoważenia akustyki w każdym środowisku. Wewnątrz forniru drewnianego panele są produkowane z rdzeniem gipsowym wzmocnionym włóknem, który może drastycznie poprawić pochłanianie dźwięku i zmniejszyć narażenie mieszkańców na głośne dźwięki. Wykorzystanie naturalnych materiałów przyniesie również korzyści biofilne w przestrzeni, w tym zmniejszenie stresu i poprawę samopoczucia. Wspaniała architektura może sprawić, że poczujemy się dobrze na wiele sposobów, a teraz jest jasne, że miejsce pracy, w którym akustyka została starannie wyważona, może chronić ciśnienie krwi pracowników i poprawiać ich ogólne samopoczucie.