Våra senaste nyheter
Här kan du hitta inspiration till ditt nästa projekt. Bläddra bland våra många referensprojekt runt om i världen.
Här kommer Biofilisk design in. Precis som vår fysiska hälsa påverkas vår psykiska hälsa i hög grad av vår livsstil och omgivning. En god psykisk hälsa är en produkt av många ingredienser: lycka, glädje och en känsla av mening, samt hälsosamma relationer med andra. WHO definierar ”god psykisk hälsa” på följande sätt:
”Psykisk hälsa är inte bara frånvaro av psykiska störningar. Den definieras som ett tillstånd av välbefinnande där varje individ förverkligar sin egen potential, kan hantera livets normala påfrestningar, kan arbeta produktivt och fruktbart och kan bidra till sitt samhälle.” Enligt WHO:s definition är välbefinnande en upplevelse av livet. När vi talar om design för mentalt välbefinnande talar vi om en utformning som kan stödja denna upplevelse. För de flesta av oss spenderas 90% av våra liv inomhus, och då främst i stadsområden.
I boken Happy City hänvisar journalisten Charles Montgomery till ”naturens helande inverkan”. Denna medfödda fascination för naturen är djupt rotad i oss alla – vare sig vi är medvetna om det eller inte – och den är stärkande och lugnande. Oavsett om det är en promenad i en park eller en glimt av trädtopparna genom fönstret, är exponering för naturen ett av de bästa sätten för städer att bidra till det mentala välbefinnandet.
För att få uppnå en ”lycklig stad” måste byggnaderna utformas så att de också främjar det mentala välbefinnandet. Att ta in naturen, med naturligt ljus och material, växter och god ventilation, är ett utmärkt sätt att främja invånarnas välbefinnande, och det är syftet med biofilisk design.
Fördelarna med biofilisk design är många. Naturligt ljus ökar D-vitaminet, vilket minskar risken för hjärtsjukdomar, förbättrar sömnen och minskar risken för säsongsrelaterad affektiv sjukdom. Det har också visat sig att det hjälper oss att fokusera, vilket gör att vi kan vara mer produktiva, vilket är särskilt viktigt i utbildnings- och kontorsmiljöer.
Användningen av naturmaterial, i synnerhet trä, är också värdefull. En studie från 2018 i Australien visade ett tydligt samband mellan arbetstrivsel och synlig närvaro av trä i arbetsmiljöer, där personalen uppgav lägre stressnivåer, ökad koncentration och ett allmänt förbättrat humör.
Träets fördelar förmedlas inte bara visuellt – att vara i närheten av trä är verkligen en multisensorisk upplevelse. Det är ett material som ger bekväma miljöer för både boende och arbete. När det gäller beröring visar studier att träets taktila egenskaper har känslomässiga fördelar, och när de används i kommersiella miljöer leder de till ett positivt beslutsbeteende och impulsköp: trä har också indirekta ekonomiska fördelar. I takt med att vår förståelse för ämnet ökar, blir det allt viktigare att skapa interiörer med mentalt välbefinnande i åtanke.
Som Elina Grigouriou skriver i sin bok Wellbeing in Interiors: Philosophy, design and value in practice, är design för mentalt välbefinnande ”en värdefull och potentiellt livsförändrande strävan”, och en strävan där design och natur förenas.