Skogspromenaden är den nya krogrundan

En effekt av pandemin

I Sverige har vi haft en liberal hållning till nedstängningar för att kontrollera smittspridningen av Covid-19. På andra platser i världen har den totala nedstängningen istället medfört att utomhusaktiviteter har blivit något mer än en plats för att få frisk luft – det har även blivit en viktig plats för att upprätthålla sina sociala band. Promenader har blivit en social valuta, utomhusaktiviteter i dagsljus har blivit den nya utekvällen. Och genom att snabbt scrolla i våra sociala flöden så ser vi hur grönområden, parker och skogsutflykter har blivit otroligt populära.

Fenomenet skogsbad

Vi svenskar har självklart en lång erfarenhet från att vara utomhus, och särskilt i skogen. I Japan har konceptet ‘shinrin-yoku’, eller skogsbad, funnits i årtionden. Forestry England definierar konceptet som: ”Den enkla metoden att vara lugn och tyst bland träden, observera naturen omkring dig medan du andas djupt.” Det sägs att det här: ”kan hjälpa både vuxna och barn att varva ner och öka hälsan och välbefinnandet på ett naturligt sätt.” Vi känner alla igen den oslagbara känslan av mossig bark eller ljudet från regndropparna som faller från en regnig gren när du sveper dig förbi.