{"id":16232,"date":"2022-02-26T14:12:00","date_gmt":"2022-02-26T14:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gustafs.com\/?post_type=stories&p=16232"},"modified":"2023-02-27T14:50:02","modified_gmt":"2023-02-27T14:50:02","slug":"optimera-rumsakustiken-for-att-forbattra-valbefinnandet","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/gustafs.com\/sv\/stories\/optimera-rumsakustiken-for-att-forbattra-valbefinnandet\/","title":{"rendered":"Optimera rumsakustiken f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e4lbefinnandet"},"content":{"rendered":"\r\n
\r\n
\r\n\t\r\n
\r\n
\r\n\r\n
<\/div>\r\n
<\/div>\r\n \r\n \r\n
\r\n
\r\n

Optimera rumsakustiken f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e4lbefinnandet<\/h1>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
<\/div><\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/section>\r\n\n\n\n

En v\u00e4lbalanserad rumsakustik kan ha m\u00e5nga h\u00e4lsof\u00f6rdelar<\/h2>\n\n\n\n

Det dagliga sorlet fr\u00e5n dina kollegor p\u00e5 kontoret, \u00e5ngmaskinens pysande fr\u00e5n baristan som tillreder en perfekt kaffe latte, slagborren fr\u00e5n grannarnas renovering, barn som gn\u00e4ller eller till och med husdjurens l\u00e4ten under arbetsdagen – vi skulle alla beh\u00f6va f\u00e5 lite tips hur man handskas med oljud f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5rt v\u00e4lm\u00e5ende.<\/p>\n\n\n\n

Buller \u00e4r st\u00e4ndigt ett n\u00e4rvarande ljud i v\u00e5r omgivning som det m\u00e4nskliga \u00f6rat \u00e4r mottagligt f\u00f6r. V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen (WHO) pekar p\u00e5 chockerande statistik<\/a> ang\u00e5ende buller. Medan deras riktlinjer f\u00f6r en god natts s\u00f6mn \u00e4r mindre \u00e4n 30 A-v\u00e4gd decibel (dB(A)), uts\u00e4tts n\u00e4stan en tredjedel av EU:s befolkning av 55 dB(A) eller mer, vilket p\u00e5verkar barn mer proportionellt d\u00e5 de beh\u00f6ver mer s\u00f6mn. Den medicinska tidskriften The Lancet<\/a> pekar till och med ut buller som orsaken till m\u00e5nga h\u00e4lsost\u00f6rningar, fr\u00e5n h\u00f6gt blodtryck till hj\u00e4rtsjukdomar.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n
\n
\n \"\"\n\n <\/div>\n
\n <\/div> \n <\/div>\n \n
\n
\n
AKUSTIK<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

L\u00e5ter bra<\/p>\n

Ljud kan \u00e4ven vara positivt. M\u00e5nga av oss anv\u00e4nder lyssnandet f\u00f6r att \u00f6ka v\u00e4lm\u00e5endet, oavsett om det innefattar ett l\u00f6ppass med v\u00e5r b\u00e4sta spellista p\u00e5 Spotify, en ljudbok innan l\u00e4ggdags eller ljudet av v\u00e5gor som sl\u00e5r fr\u00e5n en meditationsapp som f\u00e5r oss att slappna av. \u00c4ven de som har provat p\u00e5 ljudbad, med ljud fr\u00e5n olika slagverk, kan intyga om k\u00e4nslan av avkoppling och tillfredsst\u00e4llelse som det medf\u00f6r. I en rapport fr\u00e5n 2017, Well Workplace: Making Spaces Human Again<\/a>, fr\u00e5n fastighetsexperterna Cushman & Wakefield, betonar man: \u201cRum kan \u00e4ven vara f\u00f6r tysta och allt ljud \u00e4r inte o\u00f6nskat. Det finns faktiskt bevis som tyder p\u00e5 att vissa ljudlandskap, med naturliga, snarare \u00e4n urbana ljud, kan vara \u00e5terst\u00e4llande.\u201d<\/p>\n

Flertalet olika typer av ljud \u00e4r k\u00e4nda f\u00f6r att skapa en positiv effekt. Bland annat klassisk musik s\u00e4gs reducera blodtrycket, enligt en studie fr\u00e5n 2016, d\u00e4r en grupp f\u00f6rs\u00f6kspersoner fick lyssna p\u00e5 antingen Mozart eller Strauss i 25 minuter per dag. Dessutom visar en svensk studie<\/a> fr\u00e5n s\u00e5 tidigt som 2002 p\u00e5 en positiv koppling mellan nynnande och problem med bih\u00e5lorna.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div> \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n \n
\n
\n
DEN BYGGDA MILJ\u00d6N<\/div>\n
\n

Ljud och prestation<\/h3>\n

Cushman & Wakefield pratar \u00e4ven om att h\u00e4lsoindustrin \u00e4r som \u201cett globalt fenomen, d\u00e4r f\u00f6retag endast har b\u00f6rjat f\u00f6rst\u00e5 och tolka konsekvenserna av den byggda milj\u00f6n.\u201d Det framg\u00e5r att prestationen kan sjunka med tv\u00e5 tredjedelar n\u00e4r anst\u00e4llda har f\u00f6r mycket bakgrundsljud.<\/p>\n

Buller m\u00e5ste \u00e4ven lyftas upp inom skolmilj\u00f6er. WHO s\u00e4ger att klassrum inte ska \u00f6verskrida 35 dB(A). Men ljud fr\u00e5n samtal i klassrum, i korridorer och p\u00e5 skolg\u00e5rden, och buller fr\u00e5n n\u00e4rliggande trafik, \u00e4r olika faktorer som bidrar till att den siffran kan vara mycket h\u00f6gre. Faktum \u00e4r att oavsett om du studerar, arbetar eller bara \u00e4r hemma, eller kanske i en framtid befinner dig p\u00e5 en fullsatt flygplats, s\u00e5 m\u00e5ste ljudet arbeta med, inte emot, v\u00e5ra kroppar.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div> \n <\/div>\n \n

\n
\n \"\"\n\n <\/div>\n
\n <\/div> \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n
\n
\n
\n \n
\n
\n \"\"\n\n <\/div>\n
\n <\/div> \n <\/div>\n \n
\n
\n
AKUSTISK DESIGN<\/div>\n
\n

Balansera ljudet genom design<\/h3>\n

En viktig del av att uppn\u00e5 en harmonisk milj\u00f6 inneb\u00e4r att man ser till efterklangstiden, som kan definieras som den tid det tar f\u00f6r ljudet att bli oh\u00f6rbart. En l\u00e5ng efterklangstid g\u00f6r det sv\u00e5rt att uppfatta en dialog och man m\u00e5ste koncentrera sig p\u00e5 vad folk s\u00e4ger, vilket orsakar frustration och stress.
\nAkustik och efterklang beror p\u00e5 rummets volym, plus ytorna och objekten i rummet. Ett effektivt s\u00e4tt att uppn\u00e5 en harmonisk ljudupplevelse \u00e4r att v\u00e4lja r\u00e4tt ytmaterial (l\u00e4s mer i v\u00e5r akustikguide<\/a>).<\/p>\n

Harmoniska milj\u00f6er<\/h4>\n

Att f\u00f6rst\u00e5 hur ljud, buller och rumsakustik p\u00e5verkar v\u00e5r h\u00e4lsa och v\u00e4lm\u00e5ende \u00e4r otroligt viktigt f\u00f6r arkitekter och inredningsdesigners, oavsett om du designar ett klassrum, ett kontor eller ett vardagsrum. Det handlar om att hitta den r\u00e4tta balansen mellan hur det ser ut, och hur det l\u00e5ter. D\u00e5 fr\u00e4mjas v\u00e4lbefinnandet, n\u00e5got som i slut\u00e4ndan ger dig en sann, harmonisk livsmilj\u00f6.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div> \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n

\n
\n
\n
Sign-up for future Stories<\/h5>\n\n\n\nSIGN-UP<\/a>\n\n
\n
Stories Subscription<\/h5>\n \n \n\n